有效娱乐

最近公司进入休假季，公司的大部分事情忽然一下子放缓了一些脚步。但生活却没有放缓步调，睡眠恶性循环又一次出现在面前。

有时候躺到在床上，忽然想起「原神」任务没做，B站上又有几个Up主更新了视频信息，「明日方舟」换班还没完成。等到真的过了困点，找个借口想要看看B站上的视频作为催眠，但不知不觉又真正看了进去。等到真的感受到疲惫的时候，已经是凌晨两点了。第二天早上八点陆陆续续的几个闹钟响起来，满打细算睡眠时间也就睡了六个多小时。若是放在以前，这确实是我日常的睡眠时长，但最近总感觉有些力不从心，身体肌力不如之前，偶尔去爬山，Body Combat回来，浑身要酸痛好长时间，持续的训练计划也总是搁浅。总觉得这不是长久之计。

如若是到了周末，酒瘾犯上来再喝一些酒，晚上带着内脱水的症状再睡过去，第二天醒来又是浑浑噩噩。身体最大的提醒，或许是最近偶尔右眼皮跳动不已，让我真正觉得需要给身体放个假了。

然而心灵的贪欲总是盖过身体机能的提醒，可能副中枢已经疲惫不堪，困顿不已，但心灵却又总驱使自己奔赴下一场刺激点。

每天工作完回到家里，打开小红书看看信息流，又觉得无甚刺激，打开了手机里仅存的一个放置游戏，收着菜，盘算了一下晚上还需要将「明日方舟」的Roguelike模式通关几次，等又一次打开小红书的时候，发现原神近期已经更新，而我已经多日没有上线，连抠门米哈游给的尾数不多日常福利都没有领到，忽然感觉有一丝遗憾。再打开B站在热门视频里反复刷新，试图找到一两个吸引自己的视频看看。如果喜爱的几个Up主没有更新，那就作罢再打开淘宝看看直播，或者又打开小红书翻翻信息流。

我实际不是一个喜欢一直刷手机的人，如果我和朋友作伴，我的手机几乎会一直在远方放着，没有很重要的电话，我一般不会想起来刷手机。一来大家相聚我家时或是聊天，或是看电视，我总能专心在初开琐碎信息流之外的事情上。如果我是在工作，碍于工作场所管理的缘故，我难以接触微信，也就没有了没有各种各样的信息流 —— 当然偶尔还是会被Bing恶心的消息页带偏。

细细想来，我自己也喜欢集中注意力处理单一的事情：组装高达，拼装拼图什么的。如果我最近再寻找工作的话，我大概会将自己定义为不适合多线程工作的人。

奇怪的是，一旦真的从工作生活琐事中脱身，看似获得了无穷的自由，捡起了平时不太能想到的手机，好像心灵又被架上了另一程追寻，追寻手机上的虚无「绩效」，游戏里日积月累的资源，信息流里别人的美好生活，诱人食物，手机里下载的几十个几乎不会打开的备用和尝新软件。

闲下来的时间好像本身也变成了悔意和原罪，工作时盼望闲暇，闲暇时心灵又驱使着不断追逐别的「工作」。所以人之所以是最好的社畜，可能也是因为人的这种自我规劝特性吧。

最近偶然翻然思考关于闲暇，娱乐，自我体验的问题，实际居然还是来自于一个B站游戏区Up主（或者更偏向于游戏区直播主播），Up主自己颜值在线，但直播没有什么特别的技术含量，游戏操作中规中矩，每天观看的人数也并不多。但每周一，周三，周五，打开B站都能雷打不动地看到他在直播游戏，通常会持续游玩，直到某一个游戏完全通关，然后再接续到下一个游戏里去。我总觉得他很喜欢游戏，玩儿得也都很开心。哪怕有些游戏看上去并不那么「巨作」。

其实早还在上学的时候，我曾经看过一个游戏区Up主的直播，他大概每天晚上八点左右开播，直播间几乎没有什么人，直播的内容是「最终幻想14」（继魔兽世界直接应当属于世界现象级MMORPG游戏）的剧情旅程，大致直播节奏，就是Up主跟随游戏主线以及支线的节奏，逐字地阅读游戏剧情中的对话，偶尔也会深情并茂一下。印象中这位Up主给自己直播间的简介，就是剧情阅读Up。

这些人是如何在追寻强度、社交的网络游戏空间里，又仍然开辟出属于自己的旅途并且持之以恒的呢？ 「最终幻想14」的知名并不在于他密集的游戏剧情，游戏中也有中众多给人争名逐利的内容。如果说虚拟的世界也是纷纷扰扰的话，那么这几位应当是找到了自己真正喜欢的出路吧。

不入洪流，方得真惬意。

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周末和恭王一起换了一个地方，去崇礼太舞小镇散心乘凉。白天驱车近两百公里，等到了小镇，爬上山坡，在山上吹着凉风，看人来人往的时候，感觉应该是最为惬意的时候吧。远山如黛，清风疏凉。闲适时未看手机，夜里万籁俱寂时，没有再执着于再来一把游戏。

想起来给小铁轨庆生时，几位驱车到海边小寓暂住，下午游戏局未组成，随手翻了屋子里的王国维人间词话解析，居然在下午的时间读完，对王国维赞李白「音尘绝，西风残照，汉家陵阙」「寥寥八字，独有千古」。又想起来早些时候聚会时，大家集中心思共同开黑，又或是围聚一桌一夜狼人，似乎真的是欢乐闲暇的娱乐时光。

细细想来，可能回家后无聊地刷取信息流，在没有意识和关注中耗费许多时间，最终郁郁若失，才是近期状态的根源。

进行「有效娱乐」，或许是最近我最重要的一个课题吧。

回到家后，想起来聚会时蓬姐听我随口一言就送了我「塞尔达传说-王国之泪」，但Switch也已经很长时间没有开启，或者就从这里开始呢？